Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence

$25.95 - $90.95

ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നമ്മുടെ സന്തോഷമുള്ള ഉപഭോക്താക്കളെ നോക്കാം:

വെറും 2 മാസം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ബ്ലൂസോംസ്. ഈ ഫലത്തിൽ ഞാൻ ശരിക്കും മതിപ്പുളവാക്കി. എനിക്ക് ഗൗരവമുണ്ട് സെല്ലുലൈറ്റ് എന്റെ വയറും തുടയും, ഞാൻ ഈ എണ്ണ പരീക്ഷിക്കുന്നതുവരെ വർഷങ്ങളോളം ഞാൻ ഇതിൽ നിരാശനാണ്! ഇത് മാന്യമായ ഗന്ധവും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാണ്. ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലാ ദിവസവും ഇത് പ്രയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം എനിക്ക് ചർമ്മം വലിഞ്ഞു മുറുകുന്നതായി തോന്നി. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ, എന്റെ ചർമ്മം ദൃഢവും കുറഞ്ഞതും കുറഞ്ഞതും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു രണ്ടു മാസം കൊണ്ട്, സെല്ലുലൈറ്റ് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു"

⭐⭐⭐⭐⭐
സാറാ ജോൺസൺ 
ന്യൂയോർക്ക്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്

“ഞാൻ ശ്രമിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ട് Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence. ശേഷം 8 ആഴ്ച ഉപയോഗം, എന്റെ ചർമ്മം എന്നത്തേക്കാളും മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. സാരാംശം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്റെ കൈകളിലെ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കുക, പിന്നെ എന്റെ ചർമ്മം ഇപ്പോൾ മിനുസമാർന്നതും കൂടുതൽ നിറമുള്ളതുമാണ്. അത് ശരിക്കും ശ്രദ്ധേയമാണ് വെറും 47 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ എനിക്ക് 8 പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടു.ഇത് തീർച്ചയായും അവരുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്.

⭐⭐⭐⭐⭐
എമിലി ബ്രൗൺ
ലോസ് ആഞ്ചലസ്, കാലിഫോർണിയ

ശരീരഭാരം കൂടാനുള്ള പ്രധാന കാരണം എന്താണ്?
Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence

മോശം ഉറക്കം, ഉദാസീനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സംസ്കരിച്ചതോ മധുരമുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഭാരം കൂടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ശീലങ്ങൾ മാത്രമാണ്.


ഊർജം ഉപഭോഗം ഊർജ്ജ ചെലവിനേക്കാൾ കൂടുതലാകുമ്പോൾ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ഈ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് കൂടുതൽ ദൃശ്യമാണ്, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം കാരണം നഷ്ടപ്പെടാൻ കൂടുതൽ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.


എന്തുകൊണ്ടാണ് ബ്ലൂസംസ്™ ഗ്ലോ സെല്ലുഫിന ആംപ്യൂൾസ് എസ്സെൻസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്?


Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence പ്രശംസിക്കുന്നു a അസറ്റൈൽ ഹെക്‌സാപെപ്റ്റൈഡ്-39 (AH-39) അടങ്ങിയ സവിശേഷ ഫോർമുല ഒപ്പം ഗ്വാറാന എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ഏത് സിനർജിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ശക്തമായ മിശ്രിതം ചേരുവകൾ ഫലപ്രദമായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നുമെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, ഈ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഉൽപ്പന്നം വെറും 8 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence

ഫാറ്റ് ബേണിംഗിനും ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റിനുമുള്ള 2 പ്രധാന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
1. അസറ്റൈൽ ഹെക്സാപെപ്റ്റൈഡ്-39 - കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ കത്തിക്കുന്നതും മെറ്റബോളിസം ബൂസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതും
2. ഗ്വാറാന എക്സ്ട്രാക്റ്റ് - ചർമ്മത്തിലെ സെല്ലുലൈറ്റും വരകളും കുറയ്ക്കുക

Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence

അസറ്റൈൽ ഹെക്സാപെപ്റ്റൈഡ്-39 (AH-39) ഒരു പെപ്റ്റൈഡ് ഒരു ശക്തിയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ഘടകം പ്രാദേശിക ഉപയോഗത്തിൽ. എഎച്ച്-39 ഒരു ആണ് സ്വാഭാവിക അമിനോ ആസിഡുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ സിന്തറ്റിക് പെപ്റ്റൈഡ്. ഇതിന് കഴിയും ഫലപ്രദമായി വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അസറ്റൈൽ ഹെക്സാപെപ്റ്റൈഡ്-39 (AH-39) ഒരു സിന്തറ്റിക് പെപ്റ്റൈഡാണ് ആ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, AH-39 ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയും അവയുടെ തകർച്ചയും ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. വഴി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം, AH-39 കഴിയും ചർമ്മത്തെ മുറുകെ പിടിക്കാനും ദൃഢമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മിനുസമാർന്നതും കൂടുതൽ യുവത്വമുള്ളതുമായ രൂപം നൽകുന്നു.

Guarana സത്തിൽ ഒരു സ്വാഭാവിക ഘടകമാണ് സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഗ്വാരാന സത്തിൽ കഫീൻ സഹായിക്കുന്നു രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഇത് ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

Guarana സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ. കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥിര തന്മാത്രകളാണ് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ. അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്കും മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും യുവത്വവുമുള്ളതായി നിലനിർത്താൻ ഗ്വാരാന സത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു.
Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence

Guarana സത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് കൊളാജൻ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, ഇത് സഹായിക്കും ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, guarana സത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

8 ആഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ ഡയാന തന്റെ ശാഠ്യമുള്ള സെല്ലുലൈറ്റിനെ എങ്ങനെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

"എനിക്ക് 41 വയസ്സായി, ഞാൻ സമ്മതിക്കണം, ഈ ബ്രൗൺ ബോട്ടിൽ എനിക്ക് ആദ്യമായി ലഭിച്ചപ്പോൾ ബ്ലൂസോംസ്™ ഗ്ലോ സെല്ലുഫിന ആംപ്യൂൾസ് എസെൻസിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് സംശയമുണ്ടായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വർഷങ്ങളോളം എന്റെ തുടകളിൽ അമിതവണ്ണവും സെല്ലുലൈറ്റും കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരാളെന്ന നിലയിൽ, ഞാൻ ശ്രമിച്ചുനോക്കാൻ തയ്യാറായിരുന്നു. ശേഷം വെറുതെ ഒരാഴ്ചത്തെ ഉപയോഗം, എന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയിൽ എനിക്ക് ഇതിനകം ഒരു വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാര്യമായ മാറ്റം കാണാൻ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ആണെങ്കിലും, പ്രാരംഭ ഫലങ്ങളിൽ ഞാൻ മതിപ്പുളവാക്കി, ഭാവി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് കാണാനുള്ള ആവേശത്തിലാണ്.“ഉപയോഗിക്കാൻ 4 ആഴ്ച Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence, ഞാൻ തിരയുന്ന ഉൽപ്പന്നം ഇതാണെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ്ണമായി ബോധ്യമുണ്ട്! ഞാൻ ചെലവഴിക്കുന്നു മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ബാത്ത്റൂമിൽ, എന്റെ മെറ്റബോളിസം ഉയർന്ന ഗിയറിൽ എത്തിയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ദി എന്റെ തുടകളിലെ സെല്ലുലൈറ്റ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, എന്റെ ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും കൂടുതൽ നിറമുള്ളതുമായി തോന്നുന്നു. Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence ആണെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും എന്നെ സഹായിക്കും"

Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence

“ഞാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് വെറും എട്ട് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ എന്റെ ജീവിതം എത്രമാത്രം മാറിയെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence. ഈ ഉൽപ്പന്നം എന്നെ അവിശ്വസനീയമായ 51 പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചു, അതേസമയം എന്റെ തുടകളിലെ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. എന്റെ ചർമ്മം ഇപ്പോൾ മിനുസമാർന്നതും ഉറപ്പുള്ളതും യുവത്വത്തിന്റെ തിളക്കവുമാണ്, സാധ്യമല്ലെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ബിക്കിനി ധരിച്ച് ശരീരം പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും സന്തോഷവുമുണ്ട്, ബ്ലൂസോംസ്™ ഗ്ലോ സെല്ലുഫിന ആംപ്യൂൾസ് എസെൻസിന് നന്ദി.

ഡയാന ജോൺസ്
ഈലിംഗ്, യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം

ബ്ലൂസോംസ്™ ഗ്ലോ സെല്ലുഫിന ആംപ്യൂൾസ് എസെൻസിനെ ഇത്ര സവിശേഷമാക്കുന്നത് എന്താണ്?

  • AH-39 പെപ്റ്റൈഡുള്ള തനതായ ഫോർമുല 
  • 5X ഫലപ്രദമായ ഫാറ്റ് ബർണർ 
  • വായു കടക്കാത്ത ആംപ്യൂളുകൾ ശുചിത്വത്തിന് 
  • അതിനുള്ള ചേരുവകളുടെ ശക്തമായ മിശ്രിതം സെല്ലുലൈറ്റ് റിഡക്ഷൻ 
  • ശരീരം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക പരിണാമം ഒപ്പം കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ ശേഖരണം തടയുക 
  • മിനുസമാർന്നതും ഉറപ്പുള്ളതും കൂടുതൽ യുവത്വമുള്ളതുമായ ചർമ്മം 
  • ഇതിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ വെറും 8 ആഴ്ച

 Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence

“കൃത്യമായി 8 ആഴ്‌ച ഫലമുണ്ട്, ഞാൻ ഒരു പുതിയ ദശകത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു! ഞാൻ ഗ്ലോ ഉപയോഗിക്കുന്നു സെല്ലുഫിന ആംപ്യൂൾസ് എസ്സെൻസ് കുറച്ചുകാലമായി, ഞാൻ അതിൽ അഭിമാനിക്കുന്നു എന്ന് പറയേണ്ടി വരും എനിക്ക് ആകെ 41 പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ വേനൽക്കാല ബീച്ച് സമയത്തിന് തയ്യാറാണ്, തളർന്ന ചർമ്മവും സെല്ലുലൈറ്റും ഇല്ലwഈ അനുഭവം എന്റെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. വളരെ നന്ദി ബ്ലൂസോംസ്"

വനേസ ഗ്രിഫിത്ത്സ്
ലോസ് ആഞ്ചലസ്, കാലിഫോർണിയ

ചേരുവകൾ:

  • ഗ്വാരാന എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് മോണോ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ്, മാട്രിക്സിൽ 3000+ കോംപ്ലക്സ്, ഷിയ ബട്ടർ, വാട്ടർ (അക്വാ), ആൽക്കഹോൾ ഡെനാറ്റ്. ബ്യൂട്ടിലീൻ ഗ്ലൈക്കോൾ, പീച്ച് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ഗ്ലിസറിൻ, സൈക്ലോപെന്റാസിലോക്സെയ്ൻ, കാപ്രിലിൽ മെത്തിക്കോൺ, കാപ്രിലിക്/കാപ്രിക് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ (വെളിച്ചെണ്ണ + ഗ്ലിസറിൻ), സെറ്റീരിയൽ ആൽക്കഹോൾ, ഗ്ലിസറിൻ സ്റ്റിയറേറ്റ്, കാർനിറ്റൈൻ, കോണ്ട്രസ് ക്രിസ്പസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്), നെല്ലൊബോർഗീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് (കാർനൈറ്റൻ, കോണ്ട്രസ് ക്രിസ്പസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്), ബിക്വിനോൺ (Coenzyme Q10), Maltodextrin, PEG-12 Dimethicone/PPG-20 Crosspolymer, Carbomer, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, സോഡിയം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ്, സുഗന്ധം.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:

  • നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നന്നായി വൃത്തിയാക്കി ഉണക്കുക. ഇത് നന്നായി കുലുക്കി, ആംപ്യൂളിന്റെ മുകൾഭാഗം പൊട്ടിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ തുടകളിലോ നിതംബത്തിലോ സെല്ലുലൈറ്റ് ബാധിച്ച മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളിലോ സാരാംശം പ്രയോഗിക്കുക.
  • സാരാംശം പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.
    * മികച്ച ഫലത്തിനായി ദിവസവും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ ഗ്യാരന്റേ
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ‌ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല അനുഭവം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാങ്ങലിൽ നിങ്ങൾ 100% സംതൃപ്തരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യും. ഓൺലൈനിൽ ഇനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ജോലിയാണ്, അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുന്നതിലും അത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിലും കേവലമായ സീറോ റിസ്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്‌ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, കഠിനമായ വികാരങ്ങളൊന്നും ഞങ്ങൾ ശരിയാക്കില്ല. ഞങ്ങൾക്ക് 24/7/365 ടിക്കറ്റും ഇമെയിൽ പിന്തുണയും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
വാചകം പകർത്തില്ല!
Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence
Blusoms™ Glow CELLUFINA Ampoules Essence
$25.95 - $90.95 ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക